老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊
在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。
影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。
老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。
不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈
在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。
1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者
老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。
2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦
無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。
3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重
我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器
老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。
📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力
適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者
- 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
- 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
- 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片
🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容
適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位
- 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
- 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
- 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本
🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑
適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者
- 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
- 客製帳號風格與目標受眾設定
- 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進
🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助
適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方
- 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
- 強調品牌一致性與風格養成
- 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。
近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：
- 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
- 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
- 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
- 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
- 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」
透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。
我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。
這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。
當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。
其中一位大姐在課堂上對我們說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
她還說了一句話，讓我們深受感動：
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。
這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。
- 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
- 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
- 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通
這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。
✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌
對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。
✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門
內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。
✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位
若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。
我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。
為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？
短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。
以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：
📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球
過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。
🔍 平臺演算法全面傾向影音內容
無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。
🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光
現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。
🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠
無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。
短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。
而答案很明顯，就是現在。
聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力
你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。
老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。
無論你：
- 想開啟個人品牌、打造影響力
- 想讓診所、事業、產品被更多人認識
- 想帶領團隊進入影音時代
- 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始
我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。
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臺南商業短影音導入課程
在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。高雄短影音公開班適合自媒體創作者嗎
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。桃園短影音代操團隊推薦
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。新竹短影音代操怎麼選
這正是我們《老獅說》成立的初衷。臺南短影音品牌顧問提供一對一輔導嗎
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。
我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。彰化個人品牌顧問價格推薦
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—彰化短影音實體課含腳本與實作
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。臺中短影音品牌顧問適合哪類產業
這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。彰化短影音公開班適合自媒體創作者嗎
如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。臺北商業短影音操作教學
寫給在工廠上班同學的一封信 或許你現在背井離鄉，生活過的馬馬虎虎，拿著2-3千的工資，有電視看有電腦玩，這就夠了，但是未來在哪里? 下面的話請耐心看完，也許會對你有一些的幫助!! 每年，制造業都會吸納很大一部分大學畢業生，在這些職場新人慶幸找到工作，對未來充滿憧憬的時候，他們的前輩——已在制造業內打拼了幾年的師兄師姐們——卻懷著深深的憂慮，他們不知道未來會怎樣?他們不知道何時會被拋棄? 職業生涯的O形路口 不管何種企業，大學畢業生進入其中從事研發、業務、生產、采購、人事等工作都要從零學起。兩三年過去了，這些大學生的職位會從儲干、技術員、工程師慢慢做到主管，工資也從2K、3K變為5K。看起來有著不錯的職業發展，然而事實上他們中大部分人的職位會停留在工程師及主管這個階段，工資也會停留在3K至4K左右，之后再難有進展。從主管至經理，工資發展到5K以上對絕大多數大學生來說是很難實現的。當大部分人在前進的道路上停留下來后，他們就將在職業生涯的O形路口無休止地循環，看不到盡頭，當盡頭出現之日，很可能就是他們被拋棄之時。 一個公司中，最有技術含量并創造最大利潤的是研發部與業務部，但制造業公司往往都只是一個代工車間。那些外資企業，他們的研發、銷售中心都放在國外，中國的公司僅僅只是作為產品制造環節。雖然這些公司在國內也設有研發中心和銷售中心，但產品的原創設計都在國外完成，國內的研發人員只是接收圖紙，然后安排開模，將產品實現。這種情況下，國內的研發工程師更確切地說只是一個產品實現技術員，至于設計方法、設計理念、工程技能和他們關系不大，他們也很難掌握真正的核心技術。外企在國內設立的銷售中心功能更加單一，主要是接收國外業務人員轉過來的制造訂單，并跟蹤訂單完成情況確保出貨，銷售技巧、營銷手段、市場開拓這些都與他們絕緣。而國內民營企業在這些方面則更為不堪。 其他與產品制造有關的如生產、品管、生管、采購等職位,其中的技術含量或者說從業人員的價值更低。技術含量低則意味著門檻低，門檻低則意味著不可替代性低，不可替代性低則意味著被淘汰的可能性高。在企業中，生產、品管、生管、采購人員被老板炒魷魚是最多的,你上午還在上班,或許下午人事就通知你離開。制造業公司的人事部每天做的就是致力于招人,或者說低工資招人,而不是致力于留住人，因為人才市場上有的是價廉物美的新畢業生。當年，你花了一年左右的時間就能輕松勝任所擔任的職務，那么你的師弟師妹憑什么就不可以呢?尤其是在外資企業,他們往往以每月1千多的工資招募一個大學畢業生，兩年后，當他的工資需要增長時,將其換掉,再招一個畢業生,如此往復循環，將人力成本控制到最低。這些企業的核心競爭力就是廉價的勞動力成本。 老話說男怕入錯行,入行后想再轉行的難度顯而易見。當你進入制造行業,再轉入其他行業的可能性極低。你只能在這個行業內轉,如果哪天離心力過大,被甩出圈子,那將是一切悲劇的開端。當城市產業升級,人到中年的你又如何自我升級?當工廠搬遷，拖家帶口的你難道又開始候鳥遷徙?當公司關閉，已顯富態的你難道又開始奔走在各個人才市場，忍受著招聘人員的白眼和無耐，與那些剛走出學校的大學生競爭? 制造業公司普遍缺乏培訓提升機制，處在公司中層的大學生在公司里并沒有不可替代的作用，高層職位有限且要求很高，后來者中又有很多優秀者，在整個人才需求不斷擴大的情況下，新求職者的期望下探，中間層處在前無進路后有追擊的尷尬之中，看起來失去自己生存空間的日子并不遙遠。長江后浪推前浪，前浪恐怕真的只能死在沙灘上了。 要知道你并不處于一個大鍋飯或者鐵飯碗的行業，逆水行舟，當不利的環境出現時，你是否能確保被拋棄的那些人中必定沒有你……? 與世隔絕的社會生活 人是社會化的生物，和前程黯淡相比，與世隔絕的工廠生活更能使人自卑與絕望。你努力掙扎向上，想脫出現有的階層，最終發現是那么的無力，而年華卻已老去。 當你走出大學進入工廠，你會發現自己的生活世界是那么狹小，你的活動范圍基本是工廠、出租屋、超市。你和生產線上那些天天重復同一個工作的普工并沒有什么區別。除了上班和睡覺，你最重要的活動就是去超市購買所需的生活用品。其他的社會生活最多也就是與同事打牌、喝酒，你建立不起自己的社會資源。（勵志文章 www.lz13.cn）你孤身一人在外地打拼，身邊沒有父母親人，只有一幫同病相憐的同事，當你需要幫助的時候，需要維護自己的權益的時候，身邊的人都無能為力。你的生活圈是那么的狹窄，人際交往顯得那么蒼白。有一天，你離開了現在的工廠去到另外一個地方，現有的同事朋友都會失去聯系，你需要在新的公司重新來過。那無奈的漂泊注定了總是在重復地畫著大小不一但形狀相似的圈。 春夏秋冬四季轉換，你的工作服也在冬夏間輪轉，你和所有的外地人都沒有明顯區別。在本地人眼中你們都只是打工的而已。如果你很樂觀的話，倒是可以把公司的工作服看作是一種福利，冬夏各兩套，從周一穿到周五周六，基本上不需要再多買什么衣服。畢竟你可以自由地穿自己衣服的時間一周也只有那么一兩天。 此外，工廠食堂每天會給員工提供伙食標準為十塊錢左右的工作餐。伙食費有些公司要從員工工資里扣除，有些公司則當作一種福利完全免費。但食堂飯菜的難以下咽很多人都深有體會，發霉的面包、沒削皮的土豆、黃色的青菜、無從查證的劣質油等等，花樣百出。在外租住的員工還可以在周末時自己改善一下伙食，住在宿舍的只能奢望偶爾在飯店里的應酬了。 公司提供的宿舍則多為四人間、八人間。當然，條件遠比不上大學的集體宿舍。很多人為了有自己的私人空間，情愿每個月花費三四百塊錢租一個十多平米的房間，這種房間多為廚、衛、陽臺三位一體。蟻居于這樣的房子里，關上門則如同囚禁在一個封閉的牢房里，打開門則所有的東西一目了然，沒有隱私可言。然后，你會購買一些簡單得不能再簡單的家具，包括必備品桌子、凳子、衣架。而洗衣機、冰箱、空調則是絕對的奢侈品。一是需要花錢，無力承擔;再就是房間太小，擺放不下。也有些已婚人士一家兩口或三口擠住在這個小房子里，區別就是家具相對更完整一些。但這里給不了你家的感覺，你只是一個租客，你只是暫住在這里，當你買東西的時候你會時時考慮以后搬家會不會太麻煩，你不知道明天是否還在這里。當房東需要提高租金時，你是沒有多少談判的能力的，要么接受新的租金，要么就搬走。 在這種生活狀態下，婚姻成為很多大學生不敢面對的問題。你的生活圈決定了你交際的人大多和你一樣，大家同病相憐，沒有能力去摘取愛情的果實。工廠里三十左右的單身柜族比比皆是，不是不想結婚，是找不到結婚的人，是不敢面對沒有房子的婚姻，是不敢去想孩子的撫養問題，是不敢承擔那貧賤夫妻百事哀的未來!“寧愿坐在寶馬中哭泣，也不愿坐在自行車后笑”，聽起來功利，卻也包含一種無奈。 如果你已成婚，那最讓你糾結的就是孩子的入學以及對父母的照顧。你只是暫住在本地，你的孩子沒有權力上那些好的公辦學校，或者說你沒有能力交那么大一筆的贊助費，而民辦學校的教學質量又不能讓你放心。畢竟，讀書是你能想到的唯一能改變自己孩子未來的救命稻草。你只好無奈地將你年幼的兒女送回老家，回到爺爺奶奶身邊成為留守兒童。每周的電話是你最開心的時刻，在外的苦累在孩子的笑聲中都會消融。你在心里默默企求上蒼，讓自己的父母和孩子平平安安，無病無災。任何一點風吹雨打就可能讓你剛剛起步的家陷入泥沼。 你每年只能回家一到兩次看一下逐漸老去的父母和日漸長大的孩子。因為沒有假期，因為沒有存款，因為路途太遠往返不便，因為所有的因為。為了生存，你離開生活了二十年的家鄉，但在他鄉卻無力構建一個屬于自己的家，如同水中浮萍，沒有根，心也不能降落。 明天在哪里? 來到城市的大學生對未來最大的期望是能走出父輩貧苦生活的輪回，讓自己進入更高一個階層，為下一輩創造一個更好的起點。但當你已年入不惑，自身可以販賣的價值已所剩無幾，而城市卻不再需要你的時候，你難過落魄地回到老家，讓你的兒女從你二三十年前的起點重新出發，再畫著一個和你一樣的圓?作為大學生的你無力改變自己的命運，難道你能保證你的下一代能順利地考上大學并改變命運……? 經濟改革的初期、擴招后大學生畢業的初期、經濟處于上升周期等等這些都極易讓找到工作特別是較滿意工作的你麻痹，你極易停下自己前進的腳步，但十五年、二十年后，情況還會和現在一般樂觀嗎?失業真的是那么遙不可及嗎?當它來臨的時候，你將發現你被整個世界所拋棄!當你四十歲左右的時候失去工作，沒有任何收入來源，你將如何面對年邁的父母、苦難相隨的伴侶、十七八歲的孩子?! 城市很大，外面的世界也很精彩，在這個只許進很難出的圍城里，作為打工的大學生們你是否有了足夠的儲備以避免屬于你的精彩落幕呢?! 忠告：打工只能求生存!創業才是唯一的追求!成功才是目標。 平臺有三個：可以創造一個平臺;也可以購買一個平臺;還可以借用一個平臺。 概念的選擇：做事(尋求生存);市場(尋求生意);趨勢(尋求發展)。選擇大于努力!選擇不對，努力白費。 改變：改變自己;幫助他人改變;改變環境。只有改變，才能成就自己。 如果你現在感覺很觸動，很現實，不放好好的靜下心來好好的想想自己的未來在哪里，自己是愿意拿著兩三千，三四千的工資安穩的想這樣生活著，還是有自己的理想，社會是殘酷的，師哥師姐們用他們的親身體會告訴了我們，再大的理想會在我們打工安穩的工廠生活中給磨滅的! 此時的你不防想想： 1、我的理想是什么?(我想很大一部分同學不知道吧，很盲目，其實我也是) 2、我下一個目標在哪里?(當你把第一個想通的時候，這個就是你眼前擺著的問題，是你擬定計劃的開始。) 3、我有能力做什么?(這是一個最關鍵的問題，但也是一個次要的問題，因為能力是培養的，當你的理想和目標都明確是，只要你堅持不懈的向著自己的理想和目標走去，能力自然就要得到提高!但現在你一定要認清自己的能力，這樣才能為自己定好目標。) 以上內容希望對同學們有所幫助，希望大家都能成功!分頁：123
三句話帶來一生的財富 母親沒什么文化，小學只念到三年級，也沒出過遠門，幾十年只在小山村里跟著日升日落忙活。然而，母親常常能說出一些很有道理的話來。在心中，我牢記著母親的三句話。 說不冷不冷，也就不冷了 小時候，每年冬天都要下好大的雪，鋪得漫山遍野白雪皚皚。為了讓家里養的兩頭豬能在年前賣個好價錢，母親每天都要給豬們喂得飽飽的。母親每天都會到白雪覆蓋的地里去砍一擔白菜回來。 有一次我跟母親到地里去，空曠的野地里北風呼嘯，刮得人裸露的皮膚生疼。我們從雪層下扒出白菜，只一下兩下，我的手就冷得刺骨。偷偷看母親，卻見她一點也沒有冷的意思，嘩啦嘩啦地扒開結冰的雪層，拔出已被凍結的白菜，扔到雪地上去。我又扒了幾下，實在忍受不了，便袖手站在一旁，問母親不冷么。母親答道，不冷。見我很驚訝的樣子，母親繼續說：“對自己說不冷不冷，也就不冷了。” 我一下怔在那里，忽然第一次懂得了母親。我學著母親的樣子彎身下去，一下、兩下、三下，扒開厚厚的雪層，掘出一棵又一棵白菜。當母親跟我把滿滿一擔白菜堆起來的時候，我們把冰塊一樣的雙手攏在一起搓著。母親把我的手放到她的毛衣里暖著，不知是淚水還是雪花朦朧了我的眼睛。 從此每當我遇到困難時，都會輕輕但堅定地對自己說：不冷不冷。就是這句話，伴我走過人生中一個又一個冬季。 別把繩子牽得太緊 黃昏時我把牛從五里外的鄰村牽回家。那時候我還沒學會騎在牛背上趕牛，只會在前面遠遠地拉著牛繩走。然而這牛卻跟我作對：我牽得緊，牛卻偏要走得慢。我用力拉，它就使上性子不肯邁步。這牛脾氣！ 眼看著天色越來越黑，沿路的村莊里昏暗的燈一盞盞都亮了起來。我心一急，就從路旁折了一根薪條，繞到牛屁股后面狠狠地抽了它一下。這下可好，牛一驚，掙脫了牽在我手中的韁繩就向前狂奔起來。 當我沒命地跑了半個多小時終于趕上牛的時候，牛正悠閑地停在村口的路邊吃草，母親也站在那里等我。我把牽牛的事一說，母親反倒開始笑我了，母親說：“你把繩子牽得太緊，牛鼻子就疼，牛鼻子疼了，它當然不會跟你走了！”我恍然大悟。 18歲那年的高考，由于我思想壓力太重，平時成績一直名列前茅的我竟失利了。（人生感悟 www.lz13.cn）后來母親跟我說：“別把考大學看得跟命一樣重！想起你小時候牽牛的事么？繩子牽得太緊，牛反倒不跟你走了！” 第二年夏天，我終于以優異的成績被江南一所著名大學的中文系錄取。離家上學那天，母親送我到村口，眼睛紅紅地對我說：你現在長大了，我不能把你永遠拴在身邊…… 沒事兒時你就小聲唱歌 畢業后到一個企業里工作，由于對工作不是很滿意，心里覺得很委屈。兩個月后的一天，老板批評我整天板著臉孔，要扣我獎金。我一時火起，跟老板吵了幾句，氣得他拂袖而去。 正好那幾天母親到城里來看我，知道這件事后，她說：“孩子，一頭牛不可能永遠拴在一個樁上，你也不會永遠呆在一個地方，但是干什么都要盡量干好。你不順心我知道，我可以告訴你一個辦法：有事兒沒事兒時，你就小聲唱歌。” 我記起來，小時候和母親一起下地，母親總一邊干活一邊在嘴里小聲地唱歌。在母親的歌聲里，那些繁重而枯燥的農活不知不覺被我們一樣一樣干完。 后來我養成這樣一個習慣，不管是在騎自行車上班的路上，還是在工作的休息時間里，我都輕輕地唱歌給自己聽。我相信，母親從小教我的那些旋律，一定是世界上最美的音樂。 一年后我被老板賞識提拔為公司副經理。第三年我放棄了企業的優厚待遇，跳槽到一家報社當起了普通記者。現在，我已經出了兩本書，在本地圈子里，人們常常將我稱為“作家”。 如果你站在我身旁，你也許可以聽見我常常在小聲地唱歌，這是母親給我的財富。分頁：123
舒適不是活著的唯一理由 依露： 你大概是我們同一屆女生里，最瀟灑的一個。大學還沒畢業，你就已經走遍了24個省，并且不是窮游。為了一件大衣，你可以豪擲兩個月的零花錢，不計后果。戀愛談得酣暢淋漓。能有幾個人可以擁有繞著校園一直私語到天亮的戀情？ 然而女生總會長大成女人，有的人成為女人，或許是在18歲，或許是28歲，沒有一個固定的時間點，就像有的男人要成長為男人，或許要到80歲。不知你是否透支了太多快樂，最近你和我聊天，生活好像很苦惱。 你說你越來越不適應朝九晚六的工作，上班的心情猶如上墳。你說你渴望自由，不想被束縛在世俗的工作中。你說你很倦怠，對生活、對工作、對戀人，好像漸漸被凍僵，失去了原本的樂趣。 你說得越多，我的思考便越多。 讓我們來談談夢想 依露，在和你談夢想以前，先讓我談我的朋友小P.小P和我們同歲，是個學理工的男孩，畢業后和我們大多數同學一樣，進了一家IT公司上班。 IT業曾經是這個年代最熱門的行業之一，當然收入也比較高。高收入支撐著小P鮮衣怒馬的生活，卻也一度讓他內心迷惘，如你所說，朝九晚六、沒有任何變化的生活讓他的心情很糟糕。 于是小P想給自己一個改變。他家里的經濟條件很好，房子車子這些對于他來說，顯得太世俗，他也不愛旅游。更不愿意去出家（現在很流行去寺廟修行）。他從一個在國企工作的朋友身上看到了一種差距：那個朋友念過名校的MBA,有很多眼界不凡的同學。小P決定也繼續讀MBA,并且一定要是名校。 第一年，他沒有成功，第二年，他還是沒有成功，當他30歲也就是第三年的時候，終于如愿以償考上了那所名校，開開心心地交了十來萬學費去念書了。這三年是小P最忙碌的三年，包括接下來的幾年，他都會很忙。忙工作，忙考試，忙上學，他犧牲了打麻將的時間、健身的時間，也和酒吧說了再見。我最近一次見到他，他人很瘦。精神卻很好，因為清癯而精神，竟然讓他有了幾分學者風度。 這是一個很好的勵志故事，不是嗎？它絕對真實，發生在我們周圍。有時候我們看到了，是因為我們和這個人比較熟，比較了解。有時候我們卻看不到這種追求夢想的故事，因為我們粗心，或封閉了自己，便以為夢想已死，青春已死——我覺得無論是心盲眼盲導致看不到夢想，還是根本不相信夢想，都是很可悲的事。 讓我們來談談自由 依露，你還記得我們中學那個總是穿布鞋的校長先生嗎？ 那時候我們都很喜歡他，因為他長得帥氣，并且渾身散發著一種簡樸又高貴的氣質。因為喜歡，所以他說的話，大部分都被記住了。比如他說，學習好的人，首先要品德好，不然你學習越好，對社會的危害越大。又比如他說，很多同學都說要自由，我想告訴你們的是。不自由是絕對的，但自由都是相對的。 我不知道大家對自由是如何看待，對自由的概念是什么時候開始啟蒙的，但我第一次認真思考自由，便是從這句話開始。 或許對于自由，尤其工作以后的自由，我是比較有發言權的。2009年到2012年期間，因為戀愛談得不順心，身體也不大好，爸媽又有很多事需要幫忙，我便辭職在家，過了好長一段時間無業游民的生活。除了給爸媽辦點事，我就出去釣魚。 愛釣魚的年輕人很少，尤其是女孩子就更少，因此我很寂寞。我常常在河邊一坐就是一天，餓了吃點餅干，渴了喝點水，或許你覺得這是閑云野鶴的生活，豆瓣不是有句名言說。到動物園散步才是正經事嗎？ 但我肯定地告訴你。校長先生說得沒錯，不自由是絕對的，自由是相對的。當我有了那么多時間無窮無盡任我揮霍的時候，我覺得時間沒有了意義。當時間都沒意義的時候，自由還有什么意義嗎？ 后來我厭棄了釣魚，也厭棄了無止境的自由，如你所知，休息了那么久以后，我又重新找工作，并且我再也沒有抱怨過工作。相反，我認為，當工作帶給我們滿足、報酬、友情、合理的休息時間以后，我覺得我們應該感謝工作，它使自由更加寶貴而有意義。 讓我們來談談快樂 所以最后，我覺得我們應該來談談快樂。我用朋友小B來幫助理解快樂。小B家世顯赫，從爺爺奶奶到爸爸媽媽，都過著衣食無憂的生活，并且從事著令人尊敬的職業。小B從小非常受寵，過著衣來伸手飯來張口、應有盡有的富足生活。 我認識小B三年，從未從他嘴里聽見過幸福和滿意幾個詞語，有的只是對生活的抱怨，還有消極的人生態度。在這座心理咨詢并不發達的城市，小B就是為數不多的客人之一。他總是說自己的小時候如何輝煌，現在的世道如何的差，卻連一份正經的工作都堅持不了。 有人說過，人和人之間的差別，在于對這個世界的感受，你的感受越細膩、越豐富，你的生命狀態會越好。那么我想，小B對這個世界的感受，一定是粗糙而簡陋的吧。 你愿意做一個不快樂的小B嗎？ 從少女時期到如今，我們認識大概有20年這么久了，我知道你向來是一個追求美與舒適的女孩子，并不算特別的勤奮，但舒適并不是活著的唯一理由，生活中的很多時候甚至是艱難、尷尬的。只有度過那些艱難尷尬的時刻，才能夠得到真正的成長，感知真正的幸福。 辭職與不辭職，做自由與不自由的工作，過何種人生，都是我們個人的選擇。這些選擇或許有好有壞，但其實，它們無關我們內心簡單的、真正的、堅定的幸福。 貧窮不該是你傷害自己的理由 堅持的理由只有一個：我想要 疼一生也要活著分頁：123
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